{"id":21447,"date":"2025-04-01T08:00:35","date_gmt":"2025-04-01T05:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/moniheli.fi\/?post_type=uutinen&p=21447"},"modified":"2025-03-21T12:25:03","modified_gmt":"2025-03-21T10:25:03","slug":"rikotaan-hiljaisuus","status":"publish","type":"uutinen","link":"https:\/\/moniheli.fi\/en\/uutinen\/rikotaan-hiljaisuus\/","title":{"rendered":"Breaking the Silence"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Mielenterveys on olennainen osa hyvinvointia, mutta monelle Suomeen muualta muuttaneelle se on edelleen leimautumisen ja hiljaisuuden ymp\u00e4r\u00f6im\u00e4 aihe. Vaikka Suomi on tunnettu erinomaisesta terveydenhuollosta ja edistyksellisest\u00e4 sosiaalipolitiikasta, vieraskielisten mielenterveyshaasteista ei useinkaan puhuta tai niit\u00e4 ei hoideta.<\/strong><\/p>

\u00a0<\/p>

Terveydenhoitajana ja Mieli ilman rajoja ry:n hallituksen j\u00e4senen\u00e4 olen omakohtaisesti n\u00e4hnyt, miten syv\u00e4sti leimautuminen voi vaikuttaa ulkomaalaistaustaisten ja vieraskielisten el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Monet k\u00e4rsiv\u00e4t erist\u00e4ytynein\u00e4, koska he eiv\u00e4t tied\u00e4 mist\u00e4 hakea apua, tai pelk\u00e4\u00e4v\u00e4t yhteis\u00f6ns\u00e4 tuomitsevan heid\u00e4t. T\u00e4m\u00e4 ei ole vain henkil\u00f6kohtainen asia, vaan kansanterveydellinen kriisi, joka vaatii avointa keskustelua ja kollektiivista toimintaa.<\/p>

\u00a0<\/p>

The Roots of Stigma<\/strong><\/h4>

Maahanmuuttajayhteis\u00f6jen mielenterveyteen liittyv\u00e4 leimautuminen johtuu monista toisiinsa liittyvist\u00e4 tekij\u00f6ist\u00e4. Monissa kulttuureissa mielenterveysongelmat n\u00e4hd\u00e4\u00e4n pikemminkin henkil\u00f6kohtaisina heikkouksina tai ep\u00e4onnistumisina kuin oikeutettuina terveysongelmina. Ammattiapuun hakeutumista voidaan paheksua, ja ihmiset turvautuvat usein vain perheeseen tai uskontoon perustuvaan tukeen.<\/p>

Vaikka Suomen tarjoamat mielenterveyspalvelut ovatkin laajoja, ne voivat tuntua saavuttamattomilta niille, jotka eiv\u00e4t puhu suomea tai ruotsia sujuvasti. Terveydenhuoltoj\u00e4rjestelm\u00e4ss\u00e4 vieraalla kielell\u00e4 liikkumisen monimutkaisuus voi olla ylivoimaista, mik\u00e4 saa monet luopumaan avun hakemisesta kokonaan.<\/p>

Lis\u00e4ksi jotkut ulkomaalaistaustaiset pelk\u00e4\u00e4v\u00e4t, ett\u00e4 mielenterveysongelmien tunnustamisella voi olla kielteisi\u00e4 seurauksia, kuten ty\u00f6paikan ep\u00e4varmuus, sosiaalinen vieraantuminen tai jopa maahanmuuttostatukseen liittyv\u00e4t ongelmat. Jotkut eiv\u00e4t yksinkertaisesti tied\u00e4, ett\u00e4 mielenterveyspalvelut ovat heid\u00e4n saatavillaan tai ett\u00e4 heill\u00e4 on oikeus saada niit\u00e4. Selkeiden ohjeiden puuttuessa monet jatkavat kamppailuaan hiljaisuudessa.<\/p>

\u00a0<\/p>

The Consequences of Silence<\/strong><\/h4>

Kun mielenterveyshaasteisiin ei puututa, ne voivat pahentua ja johtaa vakaviin seurauksiin. T\u00e4m\u00e4 on erityisen huolestuttavaa niiden henkil\u00f6iden kohdalla, jotka ovat kokeneet pakkosiirtolaisuuden, sodan tai muita traumaattisia tapahtumia ennen Suomeen saapumistaan. Hoitamattomat mielenterveysongelmat voivat edist\u00e4\u00e4 sosiaalista erist\u00e4ytymist\u00e4, ty\u00f6llistymisvaikeuksia, perheen hajoamista ja fyysisen terveyden heikkenemist\u00e4.<\/p>

Mielenterveyteen liittyv\u00e4n leimautumisen eli stigman murtamisessa ei ole kyse vain hyvinvoinnin tukemisesta, vaan sen varmistamisesta, ett\u00e4 jokaisella on mahdollisuus el\u00e4\u00e4 t\u00e4ysipainoista ja terveellist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>

\u00a0<\/p>

How Do We Create Change?<\/strong><\/h4>

Me Mieli ilman rajoja -j\u00e4rjest\u00f6ss\u00e4 olemme sitoutuneet rikkomaan mielenterveyden stigmaa ja varmistamaan, ett\u00e4 jokainen ulkomaalaistaustainen Suomessa tuntee itsens\u00e4 n\u00e4hdyksi, kuulluksi ja tuetuksi. Ensimm\u00e4inen askel leimautumisen voittamisessa on avoimen keskustelun edist\u00e4minen. Yhteis\u00f6tapahtumien, ty\u00f6pajojen ja tarinankerronta-aloitteiden avulla tarjoamme tiloja, joissa yksil\u00f6t voivat jakaa kokemuksiaan ja kyseenalaistaa haitallisia myyttej\u00e4 mielenterveydest\u00e4.<\/p>

J\u00e4rjest\u00e4mme yhteis\u00f6llisi\u00e4 ty\u00f6pajoja ja toteutamme tiedotuskampanjoita normalisoidaksemme mielenterveytt\u00e4 koskevat keskustelut. Jakamalla henkil\u00f6kohtaisia tarinoita pyrimme rikkomaan hiljaisuuden ja innostamaan avoimeen vuoropuheluun.<\/p>

Joskus jaettujen kokemusten voimaa ei voi liioitella. Vertaistukiryhm\u00e4mme tarjoavat turvallisen tilan henkil\u00f6ille, jossa samankaltaisia ongelmia kohtaavat henkil\u00f6t voivat luoda yhteyksi\u00e4, luoda yhteenkuuluvuuden tunnetta ja lievitt\u00e4\u00e4 eristyneisyyden tunnetta.<\/p>

Mielenterveyden ei pit\u00e4isi koskaan olla tabu aihe \u2013 varsinkaan niille, jotka jo kamppailevat uuteen maahan sopeutumisen haasteiden kanssa. Kokoontumalla yhteen yhteis\u00f6n\u00e4 voimme varmistaa, ett\u00e4 kukaan ei k\u00e4rsi hiljaisuudessa.<\/p>

Jos sin\u00e4 tai joku tuttavasi kamppailee, muistathan, ett\u00e4 apua on saatavilla, etk\u00e4 ole yksin. Jatketaan esteiden murtamista ja rakennetaan osallistavampaa Suomea, jossa henkinen hyvinvointi on kaikkien oikeus, ei etuoikeus.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mielenterveys on olennainen osa hyvinvointia, mutta monelle Suomeen muualta muuttaneelle se on edelleen leimautumisen ja hiljaisuuden ymp\u00e4r\u00f6im\u00e4 aihe. Vaikka Suomi on tunnettu erinomaisesta terveydenhuollosta ja edistyksellisest\u00e4 sosiaalipolitiikasta, vieraskielisten mielenterveyshaasteista ei useinkaan puhuta tai niit\u00e4 ei hoideta. Terveydenhoitajana ja Mieli ilman rajoja ry:n hallituksen j\u00e4senen\u00e4 olen omakohtaisesti n\u00e4hnyt, miten syv\u00e4sti leimautuminen voi vaikuttaa ulkomaalaistaustaisten ja vieraskielisten […]<\/p>\n","protected":false},"author":73,"featured_media":21450,"menu_order":133,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-21447","uutinen","type-uutinen","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moniheli.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/uutinen\/21447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moniheli.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/uutinen"}],"about":[{"href":"https:\/\/moniheli.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/uutinen"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moniheli.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/73"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moniheli.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21447"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/moniheli.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/uutinen\/21447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21458,"href":"https:\/\/moniheli.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/uutinen\/21447\/revisions\/21458"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moniheli.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moniheli.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moniheli.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moniheli.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}